本文转译自外媒skin.club。

在顶级CS赛事的奖杯、战术与压力背后，站着这样一个人，他的成长不仅源于赛场竞争，更离不开自律、情感与生活的平衡。在本次独家专访中，FaZe传奇指挥karrigan敞开心扉，畅谈赛场之外的人生：从心理韧性、个人习惯，到爱情、旅行，以及在CS史上竞争最激烈的时代里，支撑他保持专注的人生信条。

Q：你上一次完全脱离CS相关事务是什么时候？那天是怎么度过的？

A：想找一天完全不考虑CS的时间其实很难，但这种时刻确实很有必要。我妻子会陪我去很多赛事现场，所以只要有休息日，她就会带我去探索我们比赛所在的城市，让我转移注意力。

我上一次彻底脱离CS，是在CAC结束后，当时我们在上海多待了几天，就只是游览城市，什么比赛相关的事都不想。

Q：除了电竞训练，你还有什么爱好或兴趣？有没有粉丝可能想不到的？

A：我喜欢看篮球、美式橄榄球和足球，足球可能是我最喜欢的。看英超或者欧冠比赛，我能从中获得很多乐趣。

除此之外，我还喜欢通过美食、文化等方式探索不同国家。因为打CS能环游世界，这算是这份职业带来的福利之一，让我有机会体验这些。只要有选手休赛期，或者有机会去不同国家，我和妻子都会优先安排这样的探索之旅。

Q：你拥有商业与审计硕士学位，这些经历和相关技能有没有在CS中帮到过你？

A：很难直接说我的学业经历能在CS里直接用到，但某种程度上，攻读硕士学位过程中培养的自律性和条理性，确实和我在CS中追求目标的方式相通。这种思维模式让我在设定赛场目标、拆解实现步骤时，能更有章法。

Q：你在打CS之前踢过足球，现在还会为了娱乐踢吗？

A：很遗憾，现在不踢了。我也希望自己有时间和动力去踢，但CS在某种程度上弥补了这一点，因为足球和CS在战术、团队协作和竞技性上有很多相似之处。

Q：你支持哪支球队？

A：我没有特别固定支持的球队，当然，丹麦国家队除外。不过我喜欢看顶尖球队的比赛，比如巴塞罗那。一般来说，只要欧冠有精彩对决，我都会尽量看。

Q：你希望在电竞中看到哪些传统体育的元素？

A：我认为在过去10年里，电竞（包括CS）已经借鉴并融入了很多传统体育的元素，尤其是在后勤保障方面，比如配备分析师、心理教练、团队建设专员、营养师等等。

如果要说具体想增加的，那就是恢复“教练可在回合中沟通”的规则。现在有些线上赛事或小组赛还允许，但应该在所有赛事中都恢复这一规则。就像网球后来修改规则，允许教练在局间和选手沟通一样，你想想，如果禁止足球教练在半场前和队员交流，那会多不合理？

Q：对你来说，理想的休息日（没有比赛、训练、旅行）是怎样的？

A：可能听起来有点无聊，但没什么比在家陪家人和妻子、不安排任何计划更棒的了。能去长时间散步，和家人一起享用一顿轻松的晚餐，不用操心任何事，这种感觉无可替代。

Q：你最喜欢去哪个国家度假？是什么让你想一再回去？

A：我去过很多国家，很难选出最喜欢的，但哥斯达黎加是我们喜欢反复去的地方。那里的美食、天气和人都很棒，而最棒的是，我们能去很多国家公园，探索独特的自然景观。这是我们旅行时非常看重的一点，也正因如此，哥斯达黎加成了我们的心头好。

Q：能跟我们说说你典型的训练日是怎样的吗？有什么固定流程？

A：这方面我没法说太细，但简单来说，作为指挥，我的工作核心是多日周期的备战。比如，我们打完一场比赛后，我会找出需要改进的地方，或者需要设计新战术的地图，然后专门用一整天时间拆解问题、制定方案。接下来的一天，上午我们会复盘这些改进点，下午则通过训练赛和实战练习，把新战术落地。

Q：今年你和配偶庆祝了结婚3周年，你们是怎么认识的？

A：长话短说，我们是在BLAST哥本哈根站的赛后派对上认识的。当时我们没怎么说话，但那是我第一次见到她。后来，在卡托维兹站决赛失利后，那段时间我状态很差，我又见到了她，那天晚上我们聊了很多。也就是在那时，我意识到她是个很特别的人。

Q：来自karrigan的恋爱建议？

A：我其实没太多恋爱技巧，但一段健康关系最重要的基础是诚实，尤其是学会倾听的能力。如果你们能坦诚沟通，并且真正听懂对方的想法，那么未来无论遇到什么问题，都能一起解决。良好的沟通就是一切。

Q：赛季期间，你是如何保持专注、维持良好心态的？

A：过去一年左右，我的专注力和心态都受到过考验，但这也迫使我不断提醒自己：支撑我走下去的动力，是对成功的渴望。最重要的是，要学会放下负面想法，不让它们控制自己。遇到问题时，我会和别人积极沟通，不是沉溺于问题本身，而是梳理清楚后继续前进。如果做不到这一点，整个赛季的专注力会慢慢流失。

Q：当你需要心理重置时，会去某个地方，或者做某件事吗？

A：我很幸运，我的另一半Anja在这些时刻总能帮到我。她能帮我摆脱负面情绪，就算她不在身边，我也能根据我们之前的聊天，知道该对自己说些什么来调整状态。

还有一个小习惯：你们在赛事期间总能看到我桌上放着几块石头，每块石头都代表Anja教我的一种需要专注的品质。当我们输掉一个回合或一张地图时，我会提醒自己这些石头代表的意义，以及作为队长，我需要成为怎样的人来带领团队。

Q：想放松的时候，你通常会看什么、读什么或听什么？

A：显然，我平时会看很多CS相关的内容，但如果真的想放松，我喜欢看自然纪录片，我觉得动物很有趣。另外，躺在沙发上看足球比赛，也是我切换状态、放松身心的方式。

FaZe目前在布达佩斯Major第二阶段已取得两连胜，他们将在2-0组迎战Ninjas in Pyjamas，胜利将晋级下一阶段。

布达佩斯Major 第二阶段

12-01 FaZe 00:00 NIP